CONSULTA ONLINE O PRESENCIAL
Un espacio de escucha e intercambio que incluye:
- Plan de alimentación 100% personalizado
- Ideas de comidas + Recetarios
- Acompañamiento y ajustes según necesidades
- Análisis de composición corporal (opcional)
Nutrición integral
Un paso a la vez
Acompañamiento nutricional real y sostenible
Planificación simple, hábitos sostenibles y un enfoque realista para sentirte mejor todos los días
Procesos
con respeto
Escucha
activa
Empatía
en cada paso
🌱
Enfoque integral
Salud, energía y cambios en el estilo de vida
💪Comida real
Servicios
Cómo puedo acompañarte
Elegí la opción que mejor se adapte a tus necesidades
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Estrategia nutricional para mejorar rendimiento, recuperación y energía en tu entrenamiento. Incluye:
- Timing de comidas y entreno
- Mejor recuperación y rendimiento
- Plan según disciplina y carga
- Análisis de la composición corporal con antropometría (opcional)
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
Evaluamos tu composición corporal a través de Cineantropometría Protocolo ISAK - Nivel 1 (Perfil reducido). Incluye:
- Análisis e interpretación de los resultados
- Entrega de informe
Mi enfoqueNutrición con propósito
Nutrición con propósito
y resultados sostenibles
Una forma de acompañarte que combina ciencia, hábitos y bienestar para que puedas sostener cambios reales en el tiempo.
"Comer mejor no se trata de perfección,
se trata de consciencia, tiempo y paciencia"
Alimentación consciente
Elegir con criterio, entendiendo tus señales de hambre, saciedad y contexto, sin culpa ni extremos.
Rendimiento
Estrategias prácticas para entrenar mejor, recuperarte y sostener energía estable durante el día.
Compasión y flexibilidad
Planes realistas que se adaptan a tu vida, sin dietas rígidas: lo importante es lo que podés mantener.
Impacto positivo
Decisiones que cuidan tu salud y también el entorno, priorizando opciones más conscientes cuando es posible.
Acompañamiento en diversas áreas
🥑
Alimentación saludable y Cambios en el estilo de vida
🌱
Alimentación Basada en Plantas (ABP)
👤
Enfermedades metabólicas
🏋️
Nutrición deportiva
...
Contacto
Hablemos
Escribime y coordinamos tu consulta. Te respondo lo antes posible.
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